来了隆市约4年，跑步的次数没有超过5次。
这种缺少运动的生活太不健康了，
所以昨日搭了40分钟的轻快铁找朋友跑步。
跑了1圈，走鹅卵石，赤脚踏草，试完公园内的运动设备。
呼，新鲜空气真好！
为时1小时30分钟的过程，
看着‘汉宝宝’朋友汗流浃背，而我却只是1滴汗也没有，
心里有点不平衡。
哈哈。。。。。。
运动后，还跑去逛商场，走了大约7小时吧！
天啊，我的小腿过量运动，
现在疼得要命。
从家乡回来后，再去找朋友跑步，
誓要跑出1身汗来！
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一个部落格, 一个抒发情感的地方, 寻找让心情休息的空间...
6 comments:
跑步啊 在KL好难找到地方跑步呢～
希望你顺利啦！
Titiwangsa 公园啊！我常常都会去那里跑步的！
你去Taman Jaya那边跑啊？
哇哈。。。好健康哦。。。不过也不要过量了。。
=)
我也减少了，要恢复跑步了~
加油，要持续哦
Beck Lim:有心就不难啦，谢谢！
joe&grace:想去Titiwangsa 公园跑步很久了，可惜没交通。
xianglooi：在Paramount的公园。朋友住附近，有伴陪我跑。
凡奇 Frankie：如果跑步后不去逛街应该不会过量的。:P
义俊:那1起加油吧！
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